Fiecare stie ca râsul te face sa te simti bine si iti ridica moralul. Dar stii ca râsul de fapt produce raspunsuri fiziologice care protejeaza corpul de boala si ajuta la refacerea unor organe vitale?
Un ras zdravan poate fi comparat cu o solicitare fizica lejera, intrucat exerseaza muschii, pune sangele in miscare, micsoareaza presiunea sanguina si hormonii de stres, imbunatateste modelul de somn si amplifica functionarea sistemului imunitar. Mai mult, un studiu facut de Scoala Medicala a Universitatii John Hopkins a aratat ca umorul si rasul mai pot imbunatati memoria si performanta mentala. Totusi, in ciuda faptului ca rasul are atat de multe beneficii, prea multi dintre noi uita chiar si macar sa zambeasca din cand in cand, lasand la o parte rasul.
